Fodmapedia Reviews

Fannie A.

La diététicienne m‘avait donné une liste d‘aliments classés par catégories. Pour chaque catégorie, il y avait les aliments autorisés et non autorisés pendant le régime sans FODMAP. Évidemment, cette liste n‘était exhaustive.
J‘ai beaucoup utilisé l‘application pour en savoir plus sur d‘autres produits. Elle m‘a aussi aidée à adapter les quantités de certains aliments qui me faisaient toujours mal au ventre.
J‘ai également lu quelques-uns de vos articles, c‘était très intéressant et cela m‘a aidée à mieux comprendre pourquoi faire ce régime, sur quoi focaliser mon attention. J‘ai notamment beaucoup apprécié l‘article qui rappelle que c‘est au gastro-entérologue de diagnostiquer le SII et au diététicien d‘aider à la mise en place du régime, c‘est vraiment important de le rappeler.
Encore un grand merci pour ce travail de longue haleine, je vous souhaite une bonne continuation.
Bien à vous,

GuillaumeP

J’ai découvert Fodmapedia en cherchant des informations plus précises sur le régime pauvre en FODMAP, après un conseil de mon gastro-entérologue. Le site m’a permis de mieux comprendre quels aliments sont réellement autorisés, et j’ai été surpris de découvrir que certains que je pensais interdits, comme les pleurotes, étaient en réalité consommables.
Au final, mis bout à bout, c’est un vrai bol d’air frais de pouvoir s’autoriser à manger certaines choses, même en quantité réduite, comme cela est très bien expliqué sur le site (avec des photos notamment).

Ce que j’ai apprécié : un système de recherche bien pensé avec de nombreuses variantes par aliment, une base de données riche et détaillée, et un système de listes très utile pour organiser les aliments autorisés en début de régime.

Quelques points à améliorer : un léger manque de réactivité de l’application Android, probablement lié au fait que ce soit une web app, et l’impossibilité d’accéder à certaines recettes malgré l’abonnement, même si cela reste compréhensible.

Globalement, mon expérience a été très positive et Fodmapedia m‘a accompagné dans cette jungle qu’est le régime pauvre en FODMAP. Je recommanderai le site sans hésiter à toute personne suivant un régime pauvre en FODMAP.

Marie

Ma découverte de FODMAPEDIA est extrêmement positive.
Votre site est passionnant en plus d’être utile. Il me reste encore beaucoup à lire…
J’apprends plein de choses, je vais chercher des photos de ce que je ne connais pas…
Je m’en servais au quotidien …j’oublie 🤭 j’y reviens, et c’est tellement pratique sous la main.

Je me suis inscrite pour la version Premium et je ne le regrette pas !

Il est très complet pour des infos intéressantes en plus d’être utile ponctuellement pour vérifier un doute. Il me reste encore beaucoup à lire…

Je recommande sans hésitations l’inscription, sachant que le prix annuel n’est pas exorbitant, propose des suppléments et contribue à l’actualisation des infos.

Nan

I have only just started using Fodmapedia, prompted to subscribe by all the confusing and often contradictory information out there, and already finding it very useful.

The information provided is succinct, well-researched and easy to access - I particularly appreciate the advice on portion control as this is usually my stumbling block! The visual aids are very useful in this regard (I have ME and processing a lot of written information can be difficult for me at times).

I also really appreciate the friendly tone and ‘personal touch‘ of your website - it‘s good to be reminded that there are other people out there sharing my struggles!

Best wishes,

Maëva Bergeron

Diététicienne formée Monash (France)

Mes patients trouvent Fodmapedia vraiment top, donc je suis ravie.
Et moi aussi je trouve l‘appli super bien faite, tout y est ! Je dois dire que cela soulage mes consultations, les patients sont plus autonomes. Je vais prendre l‘abonnement à l‘année. Merci !

Laetitia Hébrard

Merci pour toutes ses explications et aides numériques, c est top!
Je suis dans la lecture de votre livre et merci beaucoup de nous simplifier la vie et surtout de comprendre bcp de choses...on se sent moins seul et moins perdu.
Cela.permet d avoir un appui lors de cette découverte même si la diététicienne est présente, là c un support pr le quotidien très concret et très précis.
Merci vraiment.

Pascaline

Le travail d‘enrichissement de Fodmapedia est énorme.
Je trouve plein de choses dans cette application et ça me permet de comprendre un peu mieux le fonctionnement de ce protocole fodmap.
Un grand merci pour ce contenu de qualité. Le livre de 800 idées recettes nous rend service chaque jour.
Mon mari qui fait les repas, est chaque jour sur ce fichier afin de dénicher ce qui passe et ce qui ne passe pas. Et surtout afin de trouver de nouvelles idées recettes.

Eve

Merci pour vos retours rapides et surtout un IMMENSE MERCI pour ce que vous faites à travers Fodmapedia.
Je me suis (mal) débrouillée seule avec mes multiples intolérances depuis que je suis née jusqu’à mes 48 ans cette année, et maintenant je dois reprendre tout à zéro pour retrouver une diversité alimentaire suffisante, tout en composant avec la maladie.
L’existence de Fodmapedia change complètement la donne c’est fantastique !
J’en parle déjà beaucoup autour de moi, car nous sommes bien plus nombreux qu’on ne le pense à souffrir du colon irritable 😓

Isabelle

​Votre appli m‘a beaucoup aidée et je continue de la consulter régulièrement quand j‘ai des doutes.
J‘ai beau avoir assimlé beaucoup d‘infos, je ne me sens pas encore suffisement sûre de moi et ai encore besoin de votre outil.( je fais des réactions parfois vives aux fructanes, galactanes et polyols même avec des quantités plus que modérées c‘est parfois compliqué...) Merci pour tout ce travail d‘expertise assez unique !
Je connais quelques personnes dans mon entourage (plutôt dans ma famille) qui comme moi souffrent à des degrés différents du SII mais ne souhaitent pas aborder l‘idée de suivre un mode d‘alimentation thérapeutique tel que le régime pauvre en fodmaps. En général le sujet est vivement écarté car il n‘est tout simplement pas compris autrement que comme un nouveau régime à la mode! Même les médecins sont réticents ou connaissent mal le sujet !! Je me suis sentie sur la bonne voie avec votre application et tellement comprise et en confiance quand j‘ai contacté une diététicienne qui m‘a aidée et suivie avec positivité et efficacité. Tout devenait clair pour moi et j‘ai vraiment pu identifier et différencier les différents types de fodmaps et ceux qui me posent problème. Aujourd‘hui je prends encore beaucoup de précautions et grâce à votre outil, je me sens en sécurité !
Je vous souhaite bon courage dans la suite de votre travail et vous dit encore de tout coeur merci pour cette initiative !!!

Chris Coombs

I found your resource incredibly helpful in identifying the foods I can and can‘t have on this low FODMAP diet.
This is new to me, and information on the internet can be contradictory and time-consuming to sort through. I‘m grateful for your resource, which provides all the answers in one place—except for good low FODMAP protein shakes.